Our Love In War Time

音楽、映画、本と、生活について

2018-06-03

お昼はルーローハンを作って食べた。

 

ASD(自閉症スペクトラム障害)、自分の障害についてひたすら調べる。再認識した点もありつつ、一生向き合わなきゃならないしその覚悟が足りてなかったな、と反省。

 

 

夜に妻と話す。まず1ヶ月、様子を見てだめならもうやめようということになる。あとは、自分からの提案で夫婦でカウンセリングを受けようということになった。自分の問題なのか、相手の問題もあるのか釈然としない部分もあるのでそこをはっきりさせたいのと、妻に改めて自分の障害について理解してもらって生活上の困難を緩和したいということのふたつ。

 

ASD(アスペルガー傾向)の特徴として、感情がパニックになりやすいというものがある。今回喧嘩になったのはまさにそれで、今考えているのはいわゆるアンガーマネジメントを試す、あとは投薬(安定剤)でどうにかならないか、というふたつ。できることはすべて試したい。

 

夜は冷汁と焼き枝豆の残りを食べる。

 

穏やかに暮らしたい。これまでの日記も消したいが、そのときどきの心の動きということで、あえて残しておく。できることなら後で読んで笑い飛ばしたいものだ。